2022年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1446 kcal
|
脂質: 64.44g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 147.49g.
朝食: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Щи с Курицей. 昼食: Красные Вишни, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Европа Багет, Помидоры, Зеленый Перец, Чай, Ермолино Пицца Студенческая, Дымов Пиколини Хамон. 夕食: Европа Багет, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|