2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1246 kcal
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脂質: 84.43g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 77.86g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Avocado, Nestlé Creme de Leite, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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