2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1342 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. 昼食: Алексеевское Каймак, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Uni Dan Русская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Алексеевское Каймак, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Овсяное Печенье, Клубника, Алексеевское Каймак , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|