2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1349 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 124.88g.
昼食: 그로서리서울 곤약현미밥, 강된장, 양배추, 삼겹살, 콩나물. 夕食: 오뚜기 허니 머스타드, 라이스페이퍼, 양배추, 양상추, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐, 계란후라이. もっと...
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体重に変化ありません
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