2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1131 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pastel de Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Angu, Sarapatel. 軽食/その他: Paçoca. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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