2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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708 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Фундук Фундук Натуральный, Яйцо, Магнит Банан, Greenfield Чай Spring Melody, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Мистраль Кус Кус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Фундук Фундук Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук Натуральный. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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