2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1840 kcal
|
脂質: 62.53g | たんぱく質: 140.14g | 炭水化物: 185.89g.
昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ноль Грамм Соус Барбекю, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Макфа Лапша. 夕食: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Лента Творог Рассыпчатый 5%, Перекресток Персик, Магнит Слива, Черешня, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|