2009年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 28日:
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1266 kcal
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脂質: 78.75g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), bread , egg whites. 昼食: deviled egg, eggplant lasagna. 夕食: tuna fish, buffalo chicken wings, blue cheese dressing, antipasto salad. 軽食/その他: peach, black plum. もっと...
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1876 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ピラティス - 30 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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