2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1790 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajecznica, Masło, Lidl Bułka Grahamka. 昼食: Mięso z Dzika, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Wino Czerwone Wytrawne. 軽食/その他: Cydr, Milka Czekolada z Orzechami. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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