2014年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
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1703 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 244.34g.
朝食: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Goji Berry, Banana Nanica. 昼食: Carne de Vaca Moída, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Predilecta Milho em Conserva, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 夕食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Perdigão Mortadela, Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 軽食/その他: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'coco. もっと...
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3766 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間 40 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Leonardo Felipe Martinsの体重の記録
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