2022年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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2655 kcal
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脂質: 137.15g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 274.35g.
朝食: hanuta Riegel, REWE American Sandwich, Spiegelei ohne Fett, Heinz Beanz. 昼食: Lidl Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). 夕食: Milka Oreo White, Crunchips Western Style, Snickers Eis (53 ml). 軽食/その他: KitKat Chunky Peanut Butter, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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