2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1441 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 163.13g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Patata Asada. 夕食: Campofrío Pizza Vegetariana con Queso de Cabra y Cebolla Asada. 軽食/その他: Grefusa Pipas el Piponazo, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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