2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1383 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 126.99g | 炭水化物: 79.99g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фасоль (Консервированная), Бекон, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Фасоль Стручковая, Скумбрия. 軽食/その他: Инжирный Персик, Абрикос. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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