2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1336 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: Рулет из лаваша, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Макароны Жареные, Barista Миндальное Молоко, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок, Варенье, Станица Творог 0%, Сметана 20%. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Рулет из лаваша, Куриные Котлеты с Кабачком. 軽食/その他: Сахар, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|