2014年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
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2167 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 196.76g | 炭水化物: 271.01g.
朝食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco, Açúcar, DIA Copos de Avena, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Pingo Doce Flocos de Aveia, Açúcar, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. 夕食: Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Banana, Açúcar, Pingo Doce Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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