2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1918 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 156.92g | 炭水化物: 190.40g.
朝食: Edeka Wasabi Käse, Gurke (mit Schale), Edeka Tatar, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Ei, Cappuccino, Espresso. 昼食: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Rote Zwiebeln, Gemüsebrühe, Kasseler, Edeka Ajvar Mild, Rote Paprika, Bofrost Dicke Bohnen. 軽食/その他: Katja Hanfbrot, Aldi Iso Light (Flasche), Nürburg Quelle ISO Lemon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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