2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1011 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Hungry Papa Хумус Гострий, Лаваш, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. 昼食: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. 夕食: Сосиска, Малина, Апельсин, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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