2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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732 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 80.36g.
昼食: 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. 夕食: 삼립 미트 토마토 파스타, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. 軽食/その他: 아메리카노, 갈색 설탕. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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