2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1597 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Oatly Hafersahne, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Honig, Edeka Heublumenkäse, Spiegelei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 昼食: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 夕食: Kreuzkümmel, Sekt, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Currypulver, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Birkenhof Möhrengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Feinkost Dittmann Oliven. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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