2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1574 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Творог 5%. 昼食: Миндаль Миндаль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maltagliati Макароны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. 軽食/その他: Главсуп Бульон Куриный, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Кофе, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|