2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1407 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 132.04g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Щебекинская Макароны. 夕食: ABC Горчица Душистая , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Домашний Вкус Холодец Домашний. 軽食/その他: Малина, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|