2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1077 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой). 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Koblevo Кагор, Абрикос, Малина. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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