2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
2242 kcal
|
脂質: 111.42g | たんぱく質: 150.10g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Конвертики. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Ромбаба Хлеб Домашний Цельнозерновой, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сухие Семена Чиа, Мята, Банан, Клубника, Нарада Кефир 2,5%. 軽食/その他: Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Ecofood Арахисовая Паста, Ичалки Пармезан, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , Сырники из стакана, Ecofood Арахисовая Паста, Сгущенка, Ичалки Пармезан, Ecofood Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|