2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
2189 kcal
|
脂質: 75.75g | たんぱく質: 148.21g | 炭水化物: 216.98g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. 昼食: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Магнит Морковь Свежая, Маленькое Счастье Пюре из Мяса Цыплят, Ашан Клубника Свежая. 夕食: Магнит Персик, Холидей Болгарский Перец , Мистраль Рис Жасмин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Говядина. 軽食/その他: Snickers Minis, Twix Mini, Mixbar Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|