2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1171 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. 夕食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. 軽食/その他: Банан, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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