2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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3150 kcal
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脂質: 159.60g | たんぱく質: 119.67g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Alska Сидр Яблоко и Маракуйя, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Big Party Персик и Абрикос, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. 軽食/その他: Cidre Royal Медовуха Абрикосовая, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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