2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1565 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Варенье из Смородины, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Черешня, Зеленый Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Водка, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Картофель Отварной, Виктория Мойва Жареная. 軽食/その他: Чудо Коктейль Молочный Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|