2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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3341 kcal
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脂質: 153.18g | たんぱく質: 235.02g | 炭水化物: 252.44g.
朝食: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Tasty Double, Ananás, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa, Pingo Doce Atum Ao Natural, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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