2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1540 kcal
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脂質: 56.63g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 194.56g.
朝食: Mamão, Café com Leite Desnatado, Predilecta Mostarda Preparada, Pão Francês sem Miolo, Ovo. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Peixe Empanado Frito, Repolho, Baião de Dois. 夕食: Salada de Maionese, Vatapá, Creme de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Romana Bolacha Maria, Café com Leite Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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