2022年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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2375 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 225.72g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Банан, Банан, Кофе с Молоком, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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