2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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720 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 14.81g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: ABC Terasi, Sereh, Telur Rebus, Royco Kaldu Rasa Jamur, Lengkuas, Kunyit, Ellenka Fiber Creme, Pepaya Muda, Bawang Merah. 軽食/その他: Kolak, Cilok, Salak, Salak, Indomaret Pang Pang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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