2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1329 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Egg (Whole) , Walnuts, Espresso Coffee, Sugar, Milk. 昼食: Obela Hommus to Go, Butter , Zucchini, Onions , Mushrooms . 夕食: Mexican Blend Cheese, Walnuts, Bonne Maman Cherry Conserve, Butter Croissants, White Sugar and Water Syrup, Gourmet Garden Cold Blended Ginger Paste, Gourmet Garden Cold Blended Lemon Paste, Rum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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