2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
840 kcal
|
脂質: 14.72g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Чабан Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец, Котлеты из Говядины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|