2014年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
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1796 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 187.01g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: Egg White, Egg, Trader Joe's Sweet Potatoes. 昼食: Dole Spring Mix Salad, Trader Joe's Turkey Meatballs, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Organic Baby Spinach. 夕食: Trader Joe's Original Hummus Dip, Dole Spring Mix Salad, Kirkland Signature Atlantic Salmon. 軽食/その他: Fuji Apples, Bananas, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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