2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal). 昼食: McDonald's Batata Frita (Média), Copacol Filezinho Empanado, Hortifruti Beterraba Crua, Heinz Maionese. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Sakura Shoyu Tradicional, Abobrinha, Ovo Cozido, Maçã Verde. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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