2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1662 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 209.21g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Арахисовая паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Кофе, Помидоры, Чеснок, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Минтай с овощами, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикос, Торт морковный, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|