|
zaczęłam chodzić na siłkę
|
80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
2078 kcal
|
脂質: 80.34g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 280.02g.
朝食: FruVita Jogurt Brzoskwinia-Marakuja, Vitanella Musli Tropikalne. 昼食: Bahlsen Hit o Smaku Kokosowym, Indykpol Polędwica z Warzywami, Światowid Ser Gouda, Chleb. 夕食: Sałatka Ziemniaczana z Jajkiem, Chleb, Indykpol Polędwica z Warzywami, Światowid Ser Gouda, Tortex Ketchup Pikantny. 軽食/その他: Grycan Lody Bakaliowe, Winogrona. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|