2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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2317 kcal
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脂質: 80.98g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 196.69g.
朝食: Giassi Baguete Francesa, Casa Madeira Geleia Gourmet de Mirtilo (Blueberry), Delatti Iogurte de Morango, Palmeiron Suco de Abacaxi, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal). 昼食: Kuat Guaraná, Feijoada, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Vinho Pinot Noir, Vinho Branco de Mesa. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão Caseiro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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