2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1175 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: Piraquê Bolacha Gergilim, Stevita Adoçante, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Brócolis Congelado. 夕食: Cenouras, Seara Peito de Frango Desfiado, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Catupiry Cream Cheese. 軽食/その他: Ponkan, Linea Stevia 100% , Suco de Cajá, Catupiry Cream Cheese , Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Banana Nanica. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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