2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1531 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 106.61g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Tomates, Batata Inglesa, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Power One Pasta de Amendoim Integral, Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Hortifruti Banana Prata Crua. もっと...
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