2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1875 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 275.69g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fofura Salgadinho de Milho Sabor Presunto. 夕食: Dona Benta Bolo de Chocolate, Creme Chantilly. 軽食/その他: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Magitlec Pipoca Doce, São Lourenço Cocada Diet, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Brasil Banana da Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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