2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1615 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Chiquita Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Ei, Lieken Urkorn Vitaminbrot. 昼食: Gut & Günstig Geflügel Bockwürstchen, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Milbona Tomate-Basilikum. もっと...
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体重に変化ありません
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