2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
2073 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 138.38g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مالينج فول مدمس. 昼食: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, فخذ لحم البقر. 夕食: مخابز التنور الصحي خبز نخالة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, كرافت جبنه, الفول السوداني أو فستق العبيد, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, كرافت جبنه. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|