2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1980 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 245.38g.
朝食: Mermelada, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Chia, Zumo de Limón, Huevo, Dicomere Harina Integral Orgánica , Avena. 昼食: Maní, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Pizza de Queso, Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pastafrola, Lechuga, Lentejas Cocidas, Tomates, Peras, Banana, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco), Almendras. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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