2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
811 kcal
|
脂質: 39.22g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 64.09g.
朝食: Суп из Говядины, Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Говядина Тушеная. 昼食: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Яичный Белок, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Оливье. 軽食/その他: Черная Смородина, Простоквашино Кефир 1%, Burn Энергетик без Сахара. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|