2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1736 kcal
|
脂質: 90.78g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 128.74g.
朝食: Сахар, Рыбный День Паштет Лососевый, Эконива Молоко 1,5%, Европа Абрикотин, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 昼食: Квас, Рот Фронт Птичье Молоко, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи с Курицей. 夕食: Омлет или Яичница с Колбасой. 軽食/その他: Европа Абрикотин, Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Hans Greyl Вино Белое Сухое, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|