2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1732 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 115.00g | 炭水化物: 179.63g.
朝食: Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Миндаль Миндаль, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 夕食: Сахар, Капучино без Сахара КФС Мое, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лаваш. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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