2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1787 kcal
|
脂質: 68.15g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 222.22g.
朝食: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Грейпфрут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Зеленое Яблоко. 昼食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Молодел Биойогурт Натуральный 3,2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Яичница. 夕食: Банан, Варенье из Смородины, Молодел Биойогурт Натуральный 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|