2022年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1636 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 183.74g.
朝食: Edeka Pflaumen, Nektarinen, Emmi Caffé Latte High Protein. 昼食: Ei, Brokkoli, REWE Avocado, Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, Harry Protein Toastbrötchen 20, Philadelphia Balance, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger. 夕食: Brioche, Maggi Schaschlik Pfanne. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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