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114
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114 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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2048 kcal
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脂質: 97.14g | たんぱく質: 119.18g | 炭水化物: 183.47g.
朝食: Клубника, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Вишни, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Суп Овощной. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Оладьи из Кабачков, Рататуй, Виктория Навага Жареная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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